【媒体报道】寒假体育课堂“燃”起来——加区长U23亚洲杯_U23亚洲杯直播_赛事直播LIVE虹镇组织开展“强健体魄 悦动青春”主题活动

　　亚洲杯,U23,U23直播,亚洲杯直播,U23在哪里观看,中国足球,李昊,U23亚洲杯,U23亚洲杯直播,U23亚洲杯赛事腿伸直，蹲下去，拉伸动作做到位！” 在加区长虹镇 “强健体魄 悦动青春” 青少年寒假体育主题活动现场，一群青少年正认真开展跑步后的拉伸运动，为后续的体育训练做好充分准备。

　　拉伸结束后，体育教练宋老师立即组织大家分组训练：“咱们按年龄分组，高年级的同学练排球和立定跳远，低年级的先从跳绳和体能入手！” 排球训练区里，宋老师双手持球，为孩子们细致示范传球动作：“手臂伸直，击球点在手腕上方，身体要跟着发力。” 线岁的范同学便迫不及待地模仿尝试，可排球却歪歪斜斜地飞了出去。宋老师快步上前，手把手握住他的手臂调整姿势：“对，就是这个位置，再来一次！” 在教练的悉心指导下，范同学很快找准窍门，稳稳将球传出。看到这一幕，其他孩子纷纷投入练习，宋老师则穿梭其间，仔细观察并纠正每一个人的动作。

　　另一边的低年级训练区域，跳绳练习开展得热火朝天。孩子们手腕轻扬翻飞，脚下的小碎步轻快又富有节奏。宋老师还组织大家开展跳绳比赛，并定下“最后一名做蹲起” 的趣味规则。一时间，加油声、欢笑声响彻整个场馆，即便室外寒风凛冽，也丝毫没有消减孩子们高涨的运动热情。

　　据了解，本次活动聚焦11至17周岁青少年群体，为期25天。活动内容丰富多元，除排球、跳绳等趣味项目外，还设置了立定跳远、实心球、仰卧起坐等多项基础体能训练，让青少年在多样化的运动中强健体魄、释放活力，度过一个充实又有意义的寒假。

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